こんにちは、chahizuです。 前回は私の最大の醜態をさらしましたが今回は数字のはなし。 2020年5月頃、ゴールデンウィークもあけコロナ太りがピークになっておりました。 そのときのステータスがこちら。 体重：65kg 体脂肪：39％ 見た目：鬼面導師（夫談） …

美しく健康である。 それは、女性であれば誰でも思うであろう。 しかし、常日頃、寝転がっている大仏のようにテレビやスマホをいじってるだけでは実現できないのだ。 深田恭子や宮崎美子みたいに歳を重ねても美しくなるには並々ならぬ努力が必要だ。 という…