美しく健康であれ!

三十路、一児の母がチャレンジする健康でうつくしい生活。

2020-12-01から1ヶ月間の記事一覧

1回あたり500円と1時間でできるジェルネイルが子育てママの味方過ぎる件

こんにちは。 全国の子育て中のママさんたち、ツメ活楽しんでいますか? 私のジェルネイルデビューは非常に遅く、20代後半に差し掛かる頃、結婚式前日に行ったことがきっかけ。 何でこんなに可愛く、私生活をアゲてくれるものに今まで気付かなかったのかと思…

プロ活はじめるならシェイカーを買うべし

こんにちは。 朝が大分寒く辛くなってきましたね。 朝飯に心強い味方、プロテイン。 なかやまきんにくんなどの筋肉(マッチョ)な人達に触発されて、買い出した方もいらっしゃるのではないでしょうか。 最近愛用しているマッスルプラスより そこで欠かせない…