美しく健康であれ!

三十路、一児の母がチャレンジする健康でうつくしい生活。

2020-12-02から1日間の記事一覧

プロ活はじめるならシェイカーを買うべし

こんにちは。 朝が大分寒く辛くなってきましたね。 朝飯に心強い味方、プロテイン。 なかやまきんにくんなどの筋肉(マッチョ)な人達に触発されて、買い出した方もいらっしゃるのではないでしょうか。 最近愛用しているマッスルプラスより そこで欠かせない…